Acredito que tudo o que nos cerca carrega uma energia. Por isso, quando o assunto são as pessoas à nossa volta, não poderia ser diferente. Nós, seres humanos, temos como defesa, o hábito de apontar o problema do outro para desviar a atenção dos nossos próprios problemas. E, se estamos emocionalmente vulneráveis, aquilo que poderia […]
Sempre que preciso tomar decisões importantes, procuro me retirar socialmente. É sempre bom fazer uma pausa para refletir. As coisas estão muito aceleradas: a informação, a comunicação, a tecnologia, o nosso mundo frenético — e tudo isso nos deixa mais ansiosos. Isso me levou a uma pergunta, à qual ainda tenho em vista compreender a
No mundo frenético em que vivemos, muitas vezes esquecemos de ouvir, ver e sentir. Quando foi a última vez que você fez uma pausa para observar o que o seu corpo está sentindo? Saber pausar, fazer aquela respiração profunda que te coloca no “aqui e agora” e te lembra como é bom poder sentir o
Às vezes, reencontro trechos de bilhetes que escrevi há algum tempo. Eles ficam espalhados pela minha mesa de trabalho, presos por clipes na agenda ou perdidos no meio de algum livro. Gosto quando eles me encontram. Digo isso porque tenho muitas anotações, mas aquelas que realmente preciso reler sempre acabam vindo ao meu encontro. Hoje
