foco

No dia anterior, planeje o que vai ser feito no dia seguinte, listando as suas prioridades. Selecione a principal tarefa, duas tarefas secundárias mas importantes e tarefas pequenas. Anote em uma lista. Depois, durante o dia, marque cada tarefa finalizada. Isso causa em você uma sensação de dever cumprido, uma sensação de bem estar. Você […]