Acredito que tudo o que nos cerca carrega uma energia. Por isso, quando o assunto são as pessoas à nossa volta, não poderia ser diferente. Nós, seres humanos, temos como defesa, o hábito de apontar o problema do outro para desviar a atenção dos nossos próprios problemas. E, se estamos emocionalmente vulneráveis, aquilo que poderia […]
Dizem que, quando nossa vida está esteticamente bagunçada, é porque nossa “casa” interior também se encontra assim. E o fato é que isso é verdade. A bagunça externa, que também pode ser um indício de uma vida agitada, nos afeta internamente. Por isso, quando algo não flui em nossa vida, é importante olhar para nossa
Sempre que preciso tomar decisões importantes, procuro me retirar socialmente. É sempre bom fazer uma pausa para refletir. As coisas estão muito aceleradas: a informação, a comunicação, a tecnologia, o nosso mundo frenético — e tudo isso nos deixa mais ansiosos. Isso me levou a uma pergunta, à qual ainda tenho em vista compreender a
No mundo frenético em que vivemos, muitas vezes esquecemos de ouvir, ver e sentir. Quando foi a última vez que você fez uma pausa para observar o que o seu corpo está sentindo? Saber pausar, fazer aquela respiração profunda que te coloca no “aqui e agora” e te lembra como é bom poder sentir o
